Cách thủ dâm cho bạn nữ: bao sướng, bao hấp dẫn

Có rất nhiều chị em khi diện 1 chiếc quần Jean bó sát, và khi hoạt động thì họ phát hiện ra việc cọ xát ngay vào đáy quần jeans tạo ra một loại ma thuật và rất kích thích. Tìm hiểu sâu hơn thì đây là một cách thủ dâm dành cho các bạn nữ, nhưng chỉ ở mức độ khoái cảm và kích thích nhẹ không đủ để đạt đỉnh.

Việc con gái thủ dâm với xã hội ngày nay đó là chuyện hết sức bình thường và đa số các phụ nữ chỉ biết cách thủ dâm bằng cách dùng các ngón tay và thoa đều lên vùng lông muhột le. Nếu chỉ có vậy thì các bạn nữ đang bỏ lỡ một thế giới về thủ dâm để làm tăng thêm hương vị cuộc sống.

Vì vậy, cho dù bạn là người mới bắt đầu và bạn muốn biết làm thế nào để thủ dâm lần đầu tiên, hoặc bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về thế giới thủ dâm ở nữ. Huấn Hoa Hồng sẽ chỉ cho chị em cách làm sao để tự sướng lên đỉnh – bao sướng – bao phê – bao hấp dẫn luôn nhé.

Thủ dâm ở nữ là gì?

Thủ dâm là hành vi tự mình làm sướng nhằm thỏa mãn nhu cầu tình dục bằng cách kích thích các vùng nhạy cảm như điểm G, hột le, viền, …

Thủ dâm là một trong những hành vi bình thường trong cuộc sống sinh lý của mỗi người. Thường thì những hành vi thủ dâm sẽ phổ biến hơn khi nữ giới đến tuổi dậy thì do khi đó có những thay đồi về thể chất cũng như tâm sinh lý và các tuyến tiết nội tiết tố của cơ thể hoạt động rất mạnh mẽ. Cơ thể co những cảm xúc, ham muốn khác biệt hơn. Thủ dâm là một trong những cách mà chị em tìm đến cực khoái trong tình dục.

Người ta hay nói nhiều đến thủ dâm ở nam giới mà ít nhắc đến thủ dâm nữ nhưng trên thực tế việc “tự sướng” ở nữ giới cũng khá phổ biến. Trong các cuộc khảo sát của xã hội ngày nay thì có hơn 70% nữ giới thừa nhận thường xuyên “tự sướng” nhằm giải quyết nhu cầu sinh lý của bản thân.

back to menu ↑

Con gái thủ dâm có tốt không?

Nhu cầu sinh lý của con người có sẵn kể từ khi họ sinh ra. Nó quan trọng và cần thiết cũng tương tự như cơm ăn hay nước uống hàng ngày. Do đó việc giải quyết nhu cầu sinh lý của chị em là điều vô cùng bình thường.

Theo tâm lý xã hội thì việc giải quyết nhu cầu sinh lý của chị em bằng thủ dâm còn tồn tại rất nhiều thành kiến. Nhiều người vẫn giữ quan niệm rằng phụ nữ nếu thủ dâm là thói xấu, hư hỏng, lẳng lơ.

Nhưng đây cũng là cách giải quyết nhu cầu của bản thân và còn giúp chị em có rất nhiều lợi ích như:

Thoả mãn nhu cầu sinh lý

Đây là giải pháp “tự xử” của chị em nhằn giải quyết vấn đề sinh lý nảy sinh. Thủ dâm là cách giải tỏa nhu cầu sinh lý tốt nhất góp phần mang đến cho chị em cảm giác thoả mãn ngay cả khi không có bạn tình.

Anh em có biết rằng việc thủ dâm ở nam giới thì ngoài việc giúp thỏa mãn như cầu sinh lý thì còn là cách tăng kích thước dương vật lên.

Đem đến cảm giác hưng phấn

Theo các nhà nghiên cứu thì khi thủ dâm, người phụ nữ sẽ mất khoảng 4 phút để có thể lên đỉnh. Với khoảng thời gian như vậy, họ có thể đạt được trạng thái hưng phấn mà không cần ra ngoài hay bất cứ ai trợ giúp.

Việc này vô cùng phù hợp với chị em phụ nữ độc thân. Ngoài ra thủ dâm cũng sẽ giúp tăng cường sinh lý nữ hiệu quả nếu biết thực hiện đúng phương pháp.

Giảm stress

Có rất nhiều chuyên gia tình dục đều cho biết: thủ dâm sẽ giúp bạn giải toả căng thẳng đồng thời trong ngắn hạn nó còn có thể thay thế một điếu thuốc lá hay một giấc ngủ ngắn.

Khi thủ dâm, não bộ sẽ tiết ra endorphin, một loại hoóc môn giúp cơ thể cảm thấy hạnh phúc. Càng gần tới điểm cực khoái, lượng endorophin tiết ra ngày càng nhiều, chị em sẽ càng cảm thấy vui vẻ.

Vì thế, thủ dân là một liều thuốc tinh thần vô cùng hiệu nghiệm.

Ngủ ngon hơn

Thủ dâm sẽ giúp cơ thể giải phóng hoóc môn neuro, một loại hoóc môn được sản xuất bởi các tế bào thần kinh nội tiết có trong não.

Ngoài ra còn có endorphin cũng là một loại hoóc môn có tác dụng thúc đẩy giấc ngủ rất tốt.

Tăng cường sức khoẻ

Các endorphin được cơ thể tiết ra khi thủ dâm rất có lợi cho sức khoẻ của chị em. Ngoài mang đến cảm giác hạnh phúc và thoả mãn, endorphin còn có tác dụng giảm đau hiệu quả.

Nó có thể chống lại các cơn đau nửa đầu và co thắt. Nhiều khi tác dụng của endorphin còn có tác dụng nhiều hơn cả các loại thuốc giảm đau.

Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, thủ dâm ở phụ nữ cũng làm gia tăng đáng kể estrogen, một hoóc môn do cơ quan sinh dục nữ tiết ra có khả năng chống lại bệnh tim.

back to menu ↑

Hướng dẫn cách thủ dâm cho các bạn nữ

Ở đây Huấn Hoa Hồng sẽ hướng dẫn cho chị em các cách để thủ dâm sướng nhất. Lưu ý để kích nhất thì chị em có thể vừa xem clip xxx hoặc phim xxx vừa thủ dâm để đạt đỉnh cao nhất nhé.

Các tư thế để thủ dâm cho bạn nữ

Tư thế tự sướng cho nữ là điều chị em thắc mắc nhưng không phải ai cũng có thể nói ra. Cuộc sống là không hoàn hảo, Thói quen thủ dâm sẽ giúp bạn phần nào giải tỏa căng thẳng, giảm đau nhức.

Cách thủ dâm theo kiểu truyền thống

Cách thủ dâm theo kiểu truyền thống

Để làm điều này, nằm ngửa hơi xoay sang một bên với một chân mở rộng và chân kia cong lên. Nhẹ nhàng tách và giữ môi âm hộ của mình sang hai bên, và có thể hãy nhỏ một vài giọt dầu bôi trơn vào âm vật của bạn.

Bắt đầu trà sát bàn tay của bạn dọc theo âm hộ hay sâu vào trong âm hộ tùy theo cảm giác của bạn. Tăng dần tốc độ và cường độ cho tới khi bạn đạt được cực khoái.

Nằm sấp tự sướng

Nằm sấp tự sướng

Đây là một tư thế tự sướng cho nữ vô cùng thoải mái. Động thái đơn giản này dễ dàng để xoay theo cách của bạn đến một cực khoái.

Chỉ cần nằm sấp với bàn tay để vào giữa hai chân của bạn, và kích thích âm vật của bạn và gò mu bằng cách chà sát hai đùi của bạn với nhau và chuyển động hông của bạn lên và xuống.

Và đừng lo lắng nếu bạn sợ gây ra tiếng động: hãy úp mặt vào gối để giảm bớt tối đa mọi âm thanh mà bạn phát ra.

Tự sướng ở nữ với kiểu kích thích điểm G

Tự sướng ở nữ với kiểu kích thích điểm G

Điểm G là một trong những điểm không thể bỏ qua trong tư thế tự sướng cho nữ. Vị trí của điểm G vẫn còn tranh luận rộng rãi, bạn nên tìm ra điểm G cho riêng mình và sẽ thật tuyệt vời nếu như bạn tác động vào vị trí nhạy cảm nhất cảu bạn.

Trong tư thế này, hãy nằm ngửa, co hai đầu gối lên ngang với ngực của bạn móc một hoặc hai ngón tay và nhấn vào mép giữa phía trước âm đạo của bạn, nâng đầu ngón tay của bạn lên trên một chút và di chuyển ngón tay theo đường thẳng dọc âm hộ. Đối với sự thay đổi, hãy thử nó với chỉ một chân cong vào ngực của bạn một chân khác dang rộng, hoặc đặt một chiếc gối dưới hông của bạn.

Cách thủ dâm với tư thế ngồi và vẽ vòng tròn

Cách thủ dâm với tư thế ngồi và vẽ vòng tròn

Tư thế tự sướng cho nữ này khá dễ. Để làm được điều này di chuyển, tìm một vị trí ngồi đó là thoải mái và cho phép bạn sờ vào giữa hai chân của bạn.

Sử dụng ngón tay của bạn để “vẽ” một vòng tròn xung quanh âm vật của bạn.  Bắt đầu chậm, và tùy thuộc vào tốc độ và phản ứng của bạn, tăng tốc độ và lực.

Nếu bạn không thích xoay vòng tròn, hãy thử các cảm giác mới như xoay hình số 8…miễn sao bạn đạt được khoái cảm tốt nhất. Đây là phương pháp thủ dâm phổ biến nhất ở nữ giới.

Tư thế thủ dâm nóng bỏng trên ghế – Couch Grind

Tư thế thủ dâm nóng bỏng trên ghế – Couch Grind

Đây là một tư thế tự sướng cho nữ vô cùng nóng bỏng. Chỉ vì bạn đang thủ dâm không có nghĩa là bạn phải từ bỏ các tư thế nóng bỏng khác.

Đứng dạng hai chân trụ trên cánh tay của một chiếc ghế ngồi hoặc ghế dài với một tấm chăn dày hoặc khăn tắm quấn trên thành ghế. Bắt đầu bằng cách trà sát âm đạo của bạn lên trên thành ghế theo chiều dọc, và từ từ tăng thêm lực cũng như tốc độ cho đến khi bạn hài lòng.

Các kỹ thuật thủ dâm dành riêng cho nữ

Bạn sẽ thích một vài kỹ thuật thủ dâm bằng tay hơn những kỹ thuật khác​ khi cố gắng tự sướng.

Lời khuyên của mình: Bạn nên cố gắng thử tất cả các kỹ thuật trong bài với các tư thế khác nhau để tìm cho ra những kỹ thuật bạn thích nhất.

Tự sướng bằng tay với kỹ thuật lên và xuống

Tự sướng bằng tay với kỹ thuật lên và xuống

Kỹ thuật thủ dâm đầu tiên để bạn bắt đầu khá đơn giản. Bạn sẽ tập trung vào cô bé (âm vật). Tất cả bạn cần làm:

  • Dùng một ngón tay và bắt đầu chà xát lên xuống một bên mép vùng kín như hình minh họa bên dưới.
  • Nếu bạn muốn có thêm kích thích, hãy cố gắng chà xát ngón tay trực tiếp lên âm vật.

Đơn giản phải không nào?

  • Dĩ nhiên bạn có thể thử nghiệm với mức độ lực, tốc độ và chiều dài mỗi cú vuốt.
  • Đây cũng là kỹ thuật dễ dàng để tự sướng trong khi bạn đang bú dương vật chàng.

Thủ dâm ở nữ – Từ bên này sang bên kia

Thủ dâm ở nữ – Từ bên này sang bên kia

Đây là một kỹ thuật đơn giản khác tập trung vào cô bé của bạn.

Như tên gọi, bạn sẽ chà xát ngón tay của bạn từ bên này sang bên kia âm vật của bạn.

Một vài người phụ nữ thích chạm gián tiếp lên âm vật, trong khi những người khác cần thêm tiếp xúc trực tiếp. Do vậy bạn cần thử nghiệm nhiều biến thể khác nhau để xem điều gì bạn thích.

Một vài ý tưởng cho bạn:

  • Cố gắng thử tốc độ khác nhau
  • Thay đổi lượng áp lực bạn sử dụng
  • Cố gắng sử dụng một ít dầu bôi trơn cá nhân
  • Thay đổi bao nhiêu ngón tay bạn sử dụng (1, 2, 3 hoặc 4)
  • Hoán chuyển tiếp xúc trực tiếp và gián tiếp​
  • Kỹ thuật cơ bản này hoàn hảo để sử dụng đối với bất cứ tư thế quan hệ kiểu chó nếu bạn muốn thêm một chút kích thích âm vật.

Cách thủ dâm cực sướng với cú vuốt dài

Cách thủ dâm cực sướng với cú vuốt dài

Sử dụng một hoặc nhiều ngón tay, rất nhẹ nhàng trượt qua phần giữa âm đạo và âm vật, từ đáy lên đỉnh như hình minh họa.

  • Lắng nghe cơ thể để tìm ra khu vực nào đem lại cho bạn sướng nhất và nhiều kích thích nhất khi chạm vào.
  • Sau đó thử nghiệm với những cú vuốt nhanh hơn, chậm hơn cũng như nhiều hoặc ít lực hơn.
  • Cũng cố gắng chuyển hướng, bắt đầu tại âm vật và chà xát xuống dưới hoặc chà lên xuống.
  • Việc này có thể không làm cho bạn cực khoái, nhưng nó là kỹ thuật thủ dâm tuyệt vời để khám phá tất cả âm vật của bạn để xem điều gì sướng nhất và phản ứng mãnh liệt nhất khi chạm vào.

Tự sướng đầy khoái cảm khi kích thích điểm U

Tự sướng đầy khoái cảm khi kích thích điểm U

​Nhiều phụ nữ dường như vẫn chưa biết điểm U. Mình đã chỉ ra điểm này với màu hồng sẫm hơn trong hình vẽ bên dưới (chú ý trong thực tế nó không có bất cứ màu sắc nào nổi bật).

  • Như bạn có thể thấy, nó là vùng da nằm ngay bên trên và hai bên lỗ mở niệu đạo (urethra) của bạn.
  • Để kích thích điểm U bạn chỉ cần nhẹ nhàng vuốt nó bằng đầu ngón tay như hình minh họa bên dưới.

Tự sướng đầy khoái cảm khi kích thích điểm U

Trong khi chỉ chà xát điểm U cũng làm cho bạn cực sướng, bạn có thể sử dụng một kỹ thuật thủ dâm thậm chí tốt hơn​:

  • Chà xát nhẹ nhàng từ điểm U lên ngay âm vật của bạn và di chuyển quay trở lại. (minh họa bên dưới).
  • Nếu bạn không ẩm ướt khi chà xát điểm U của bạn, chắc chắn sử dụng một ít dầu bôi trơn.
  • Với một vài phụ nữ, điểm U có thể kéo dài cao hơn hình minh họa, tới ngay bên dưới âm vật.

Thủ dâm với bốn ngón tay

Thủ dâm với bốn ngón tay

​Đây có lẽ là kỹ thuật được sử dụng nhiều nhất và có hiệu quả nhất trong những kỹ thuật trong bài. Bạn sẽ dùng 4 ngón tay chà xát âm vật của mình. Điều này làm cho bạn dễ dàng lên đỉnh.

Cách thực hiện đơn giản:

  • Khép 4 ngón tay của bạn lại và chà xát lên âm vật và âm đạo của bạn theo chuyển động vòng tròn như minh họa bên dưới.
  • Bạn có thể chà xát theo chuyển động vòng tròn để tập trung phần lớn vào âm vật của bạn, hoặc bạn có thể sử dụng vòng tròn lớn hơn để kích thích các môi, điểm U và phần còn lại âm vật của bạn.
  • Kỹ thuật này cũng rất tuyệt nêu bạn muốn có thêm kích thích khi quan hệ tình dục. Dĩ nhiên, chàng có thể sử dụng kỹ thuật này để kích thích bạn.
  • Kiểu chó là tư thế quan hệ hoàn hảo để thực hiện kỹ thuật này vì tư thế này cho phép cả hai bạn dễ dàng ​tiếp cận âm vật của bạn.

Cách thủ dâm bằng tay với kỹ thuật kích thích môi âm hộ

Cách thủ dâm bằng tay với kỹ thuật kích thích môi âm hộ

Chà xát và kích thích môi âm hộ là một kiểu dạo chơi trong thủ dâm cho nữ giới. Nó có thể không đem lại cho bạn cực khoái, nhưng nó giúp bạn có cực khoái mãnh liệt hơn khi sử dụng với các kỹ thuật thủ dâm khác.

Có nhiều cách chà xát môi âm hộ:

  • Miết ngón tay lên xuống như hình minh họa
  • Ấn và ép chúng cùng nhau
  • Sử dụng dầu bôi trơn để cho bạn cảm giác mềm mịn

Tự sướng cho nữ với kỹ thuật se

Tự sướng cho nữ với kỹ thuật se

Kỹ thuật bóp là một kỹ thuật còn ít được biết đến.

Chúng ta đều biết rằng âm vật là một trong những nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh nhất trong cơ thể.

Nhưng mọi người không biết rằng âm vật còn mở rộng vào bên trong và dọc theo âm đạo của bạn.

Do vậy phần đầu âm vật nhìn thấy được không phải là phần nhạy cảm nhất. Mà phần gốc âm vật mới cực kỳ nhạy cảm. Chúng ta sẽ sử dụng kỹ thuật bóp để kích thích nó.

Tất cả bạn cần là đặt ngón cái và ngón trỏ ở hai bên âm vật như minh họa bên dưới. Sau đó ấn xuống vào bên trong do vậy bạn đang bóp âm vật giữa các nếp da xung quanh nó.

Bắt đầu với lực nhẹ nhàng. Bạn sẽ nhận sớm nhận thấy bạn có thể bóp với nhiều lực mà không có cảm giác khó chịu.

Thủ dâm cho nữ bằng gối

Thủ dâm cho nữ bằng gối

Nhiều phụ nữ học thủ dâm đầu tiên với việc chà xát hay nghiền trên một chiếc gối, mền.

Kỹ thuật thủ dâm này hoàn hảo cho kích thích âm vật và môi âm hộ cùng lúc.

Bạn sẽ nhận thấy thêm chà xát và kích thích nếu bạn mặc quần lót hoặc không mặc gì khi nghiền trên gối.

Hãy tự mình khám phá để tìm ra thứ bạn yêu thích nhất.

Một vài cách bạn có thể tham khảo:

  • Nếu bạn có gối dài, bạn có thể nằm nghiêng một bên với gối để giữa hai chân. Sau đó khép chân của bạn để ​kẹp chặt gối và kéo nó về sau do vậy nó sẽ đè lên môi âm hộ và âm vật của bạn. Bây giờ bắt đầu động tác nghiền.
  • Nếu bạn không có gối dài như hình minh họa, hãy lấy một chiếc gối có kích thước trung bình và xoay một cạnh lên trên và cưỡi lên nó. Hoặc gập nó thành một nửa và cưỡi lên nó. Chọn cách nào hiệu quả nhất với bạn. Trước khi bạn bắt đầu động tác nghiền, bạn có thể điều chỉnh gối sao cho nó tỳ chắc vào âm đạo của bạn. Lúc này di chuyển âm đạo của bạn lên xuống để có cực khoái.
  • Một cách tuyệt vời để có thêm áp lực và kích thích với âm đạo của bạn là phủ lên gối một chiếc khăn trước khi thủ dâm. Cách này bạn sẽ nghiền trên một thứ thô ráp hơn. Nó cũng ngăn làm bẩn gối khi bạn ra nước.

Cách thủ dâm cho phụ nữ bằng vòng ngọc trai

Cách thủ dâm cho phụ nữ bằng vòng ngọc trai

Vòng ngọc trai là một kỹ thuật thủ dâm cần vòng ngọc trai hoặc bất cứ vòng nào có hạt tròn ở trên đó. Tốt nhất bạn dùng loại vòng có giá rẻ.

Khi thực hiện kỹ thuật này, bạn sẽ cần quỳ gối hoặc đứng lên. Lúc này bạn sẽ cầm một đầu vòng ở trước mặt bằng một tay. Tay còn lại vòng ra sau lưng và nắm đầu còn lại của chiếc vòng do vậy chiếc vòng ở giữa chân bạn.

Bây giờ bạn chỉ kéo từ chiếc vòng về trước rồi ra sau, để nó chạy qua âm đạo, môi âm hộ và âm vật của bạn. Nó sẽ tốt hơn nếu bạn bôi thêm dầu bôi trơn vào viên ngọc trai.

Cách thủ dâm cho con gái còn trinh

Con gái ngày nay thủ dâm nhiều vì thiếu thốn tình cảm và nhu cầu sinh lý nữ cao. Nhưng “tự sướng” như thế nào để không bị mất trinh thì rất nhiều bạn gái không biết.

Dưới đây là một số cách thủ dâm giúp bạn gái dễ dàng “lên đỉnh” mà vẫn bảo vệ được “cái ngàn vàng”.

Cách thủ dâm cho nữ bằng gối

Cách thủ dâm cho nữ bằng gối

Chị em sử dụng một chiếc gối kẹp vào hai chân, sau đó rướn người và dùng tay chạm đến các bộ phận của cơ thể để kích thích các vị trí nhạy cảm như cô bé, núi đôi, đầu ti để có thể tạo ra những khoái cảm mà bản thân mình mong muốn.

Để tăng thêm cảm giác, con gái thủ dâm có thể luồn tay xuống phía dưới và nhẹ nhàng đưa tay vào trong cô bé, mở chân ra và ép lẹp, kết hợp với đó là sự di chuyển của phần hông để đưa cảm xúc thăng hoa.

Thủ dâm với vòi sen

Thủ dâm với vòi sen

Trong căn phòng tắm sạch sẽ, thơm tho của mình, bạn gái có thể gác một chân lên bồn tắm, rồi dùng vòi hoa sen xịt vào âm hộ của mình để kích thích cô bé.

Trong quá trình xịt để thủ dâm nữ này, bạn có thể điều chỉnh vòi sen để dòng nước phun ra được di động, tạo độ mạnh yếu khác nhau, sẽ khiến cho âm hộ của mình có thể cảm nhận được những sự kích thích khác nhau.

Cách vẽ chữ lên ​vùng kín

Bạn ngồi xuống, chân bắt chéo hoặc mở rộng, sau đó dùng hai tay vẽ vòng xung quanh mu âm đạo và kích thích âm vật, tìm kiếm khoái cảm.

Mới đầu, bạn làm các động tác này một cách nhẹ nhàng, sau tăng dần tốc độ. Phương pháp này tạo khoái cảm một cách từ từ, phù hợp với các bạn gái không thích các hành động mạnh mẽ.

Nếu bạn chán vẽ vòng, bạn có thể dùng tay vẽ các chữ khác.

back to menu ↑

Các câu hỏi thường gặp khi phụ nữ thủ dâm

Tác hại của việc thủ dâm

Trong vấn đề thủ dâm, đôi khi nữ giới thủ dâm sai cách có thể gây hại cho sức khỏe cũng như làm tổn thương vùng kín. Đôi khi việc thủ dâm để lại những hậu quả đáng tiếc nhiều hơn thế.

Thủ dâm gây “mất trinh”: Đôi khi với nữ giới chưa quan hệ tình dục, việc thủ dâm có thể sẽ khiến nữ giới đưa sâu vào trong âm đạo do những cơn khoái cảm gây mất kiểm soát hành vi, khiến nữ giới bị phá trinh trước khi quan hệ thực sự với 1 người khác giới. Mặc dù hiện nay, quan niệm về “cái ngàn vàng” đã có nhiều thay đổi so với thời gian trước, tuy nhiên với một số người, điều này vẫn được cho là quan trọng.

Thủ dâm gây tổn thương vùng kín: Khi thủ dâm với cường độ mạnh và tần suất dày đặc sẽ khiến cho vùng kín dễ bị tổn thương. Móng tay dài, sử dụng những vật dụng sắc nhọn, mất vệ sinh, hoặc đưa dị vật xâm nhập sâu đều có thể khiến cơ quan sinh dục của bạn nữ bị trầy xước, tổn thương và dễ bị viêm nhiễm hơn. Việc bị viêm nhiễm này nếu không sử dụng phương pháp điều trị phù hợp và kịp thời có thể lan rộng và để lại những di chứng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nữ giới như tắc vòi trứng, viêm âm đạo- tử cung, viêm buồng trứng…

Theo các chuyên gia, nếu thủ dâm được thực hiện ở mức độ thiếu kiểm soát thì có thể để lại những ảnh hưởng xấu như gây tổn thương ‘vùng kín’, dễ bị lãnh cảm, chất lượng sức khỏe giảm sút và ảnh hưởng đến tâm lý chị em.

Thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Cuộc điều tra quốc gia về Sức khỏe và Hành vi Tình dục do Trường Đại học Indiana tổ chức cho thấy chỉ có 5% phụ nữ từ 25-29 tuổi đã thủ dâm hơn 4 lần/tuần, 9% phụ nữ từ 30–39 tuổi thường thủ dâm từ 2–3 lần/tuần.

Con số này có vẻ không mấy bất ngờ nhưng ngay sau đó, có 22% phụ nữ thừa nhận họ đã thủ dâm vài lần mỗi tháng và 35–38% phụ nữ độ tuổi từ 40 đến 60 thủ dâm mỗi tháng.

Và các chuyên gia sức khỏe tham gia cuộc điều tra đó đã kết luận rằng “Không có một con số lý tưởng nào về tần suất thủ dâm cho mỗi người“.

Không có số liệu rõ ràng về tần suất thủ dâm như thế nào được coi là “bình thường”. Chỉ có chính bạn mới có thể xác định được tần suất thủ dâm nên có của mình.

Thủ dâm thường xuyên cũng không phải là một cái gì đó khiến bạn lo lắng. Quan trọng là thủ dâm không can thiệp quá sâu vào cuộc sống hoặc gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, công việc, đời sống tình dục với bạn tình.

Thời điểm thủ dâm tốt nhất trong ngày?

Vậy câu hỏi đặt ra là khoảng thời gian nào trong ngày là thích hợp nhất cho phụ nữ tự sướng? Dưới đây là một vài gợi ý về khoảng thời gian để chị em phụ nữ có thể “tự mình” khám phá cơ thể mình.

Trong khi tắm: Đây là khoảng thời gian thư giãn nhất, là lúc chị em có thể “tự sướng”.

Sau bữa trưa: Thủ dâm sau bữa trưa có tác dụng làm dịu cơn đau dạ dày.

Khi xem tivi vào buổi tối: Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bằng cách tự sướng.

Khi mất ngủ: Khi không có một giấc ngủ ngon, bạn có thể thủ dâm.

back to menu ↑

Những lưu ý khi thủ dâm

  • Việc thủ dâm thường xuyên cũng là một tác nhân của việc bị thâm vùng kín. Do vậy chị em nên tham khảo bài viết: Vùng kín bị thâm: nguyên nhân và cách chữa trị để có giúp cô bé luôn hồng hào nhé.
  • Nghiên cứu kĩ các clip hay phim thủ dâm từ các trang web trên mạng để học được cách tự sướng có hiệu quả.
  • Khi thủ dâm sẽ phát hiện ra nhiều tình trạng bệnh lí có thể gặp như Khí hư có mùi. Chị em cần phải đi bác sĩ xử lý gấp nhé.
  • Tìm hiểu rõ điểm G của phụ nữ để có những kích thích đúng.
  • Cảm xúc của thủ dâm sẽ khác với cảm giác khi đưa cậu bé vào cô bé nhé.

 

We will be happy to hear your thoughts

      Leave a reply